|
ya Allah nambah lagi timbangan , gara2 leher makan pentol goreng ini 😥😥😥
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 35,54g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pentol, Rempeyek, Nanas, Jambu Biji, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|