Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 54,28g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Semur Daging, Bakwan, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Lumpia Udang, Kue, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Rebo Kuaci Green Tea, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|