Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 55,21g | Karb: 173,78g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Semangka, Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|