Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 55,92g | Karb: 41,90g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Coca-Cola Coke Zero , HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, Guacamole, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Jif Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|