Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 97,08g | Prot: 104,90g | Karb: 152,73g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Kroger Glazed Donuts, Cantaloupe Melons , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Nabisco Chewy Chips Ahoy! Gooey Caramel, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|