Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 17,94g | Prot: 89,97g | Karb: 71,61g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miftahulj
|