Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 62,46g | Karb: 275,24g.
Makan Pagi: Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong, Kerupuk Beras, Nasi Tiwul. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|