Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 96,39g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Plum, Daun Singkong, Nila (Ikan), Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Nila (Ikan), Wortel Dimasak, Sup Kentang. Camilan/Lainnya: Sup Kentang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wafi
|