Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 94,01g | Prot: 159,34g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 麥香 紅茶, 炸薯條, 吐司, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Siang: 台畜 迷迭香雞胸肉, 小黃瓜, 生菜. Makan Malam: 花枝丸, 炸豆皮, 新鮮豬肉香腸, 鹽酥雞, 福樂 自然零藍莓優酪. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Okt 18 oleh anggota: 95bbk
|
10 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|