Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 82,49g | Prot: 31,74g | Karb: 198,43g.
Makan Pagi: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, O Organics Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. Makan Siang: Murphy's Deli Egg Salad Sandwich, Onions, Jason's Deli Tomato Slice, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Jason's Deli Yellow Deli Mustard, Jason's Deli Dill Pickle Spear. Makan Malam: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hidden Valley Original Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|