Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 44,19g | Karb: 124,19g.
Makan Pagi: Kopi. Makan Siang: Kentang (Daging dan Kulit), Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Alfamart Abon Sapi, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Malam: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Starway Soya Bean. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dekuadrat92
|