Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 79,83g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Cauliflower, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes (Canned), Pumpkin, SlendierSlim Spaghetti, Carrots. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|