Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 101,76g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Makan Malam: Bio Kul Blueberry Yogurt, Apel. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miftahulj
|