Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 74,40g | Karb: 182,27g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Siang: Pepes Tahu, Jagung Rebus. Makan Malam: Jengkol, Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Telur Dadar, Jagung Rebus, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thienhie
|