Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 71,64g | Karb: 135,24g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Red Tomatoes (Canned), Pumpkin, Beetroot (Drained Solids, Canned), Cauliflower, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Pauls Vanilla Custard, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|