Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 85,19g | Karb: 99,27g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Melon, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miftahulj
|