Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 58 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 69,89g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Carrots, SlendierSlim Spaghetti, Cauliflower, Red Tomatoes (Canned), Beetroot (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|