Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 49,56g | Karb: 103,67g.
Makan Siang: Tea Unsweetened, Cooked Kale (from Fresh), White Rice, Tempeh (Cooked), Sayur Asem. Makan Malam: Meatless Fish Stick, Kiwi Fruit. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
1272 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosy_trifosa
|