|
semangat iaiaia
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 36,51g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Mangga, Jus Tomat. Makan Malam: Kentang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Rebus, Telur Dadar, Sayur Asem, Roma Malkist Crackers (2), Tango Wafer Vanilla, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadiyakhrn_
|