|
kalori satu buah lemon berapa teman"?
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 48,23g | Karb: 79,67g.
Makan Pagi: Pepaya, Lengkeng, Buah Pir, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Duku, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Kurma, Hup Seng Cream Crackers. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atfdl
|