Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 9,23g | Prot: 63,48g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pumpkin, Carrots, Cauliflower, SlendierSlim Spaghetti. Camilan/Lainnya: Pauls Vanilla Custard, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|