Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 68,11g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Mangga, Bayam. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bengkoang, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|