Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 88,50g | Karb: 174,80g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Kalkunkorv 20g. Makan Malam: Kalkunkorv 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Camilan/Lainnya: Lettmelk 4dl, appelsin 200g, appelsin 200g. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|