|
udah lama gak ketemu saudara2.. pas kemarin ketemu udah 3 orang yang bilang "kamu kurusan ya?" "dietnya gimana?" oooooww🤗🤗😚
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 41,94g | Karb: 115,01g.
Makan Pagi: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Pepaya. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Siomay, Shirataki Mie Kering, Bakso Daging Sapi, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|