|
昨晚有卸貨😄
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
750 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 39,09g | Karb: 11,64g.
Makan Pagi: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Makan Siang: 椰子油, 核桃, 地瓜葉, 可可粉（無糖）, 雞蛋（整個）, 豬肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|