Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 88,79g | Karb: 237,20g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Cauliflower, Carrots, Pumpkin, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Makan Malam: Quest Bar Cinnamon Roll. Camilan/Lainnya: Margarine, Arnott's Salada Original, Double Cream, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|