Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1097 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 94,27g | Karb: 35,19g.
Makan Pagi: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Meal Bar 4 Me , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Taco Sauce, GreenLine Fresh Green Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Makan Malam: HEB Chicharrones Pork Rinds , Beef Brisket. Camilan/Lainnya: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Snack Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|