Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1090 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 138,21g | Karb: 53,78g.
Makan Pagi: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Herbalife Voedingsshake. Makan Siang: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Fris Zoete Rauwkost, Danone Hüttenkäse, Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Jumbo Roze Garnalen, Jumbo Kipfilet Gerookt Reepjes. Makan Malam: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Sep 18 oleh anggota: chrisp72
|
Ja gaat zeker lekker kan mijn nieuw doel in gaan plannen😊 op naar de 70 als het lukt!
30 Sep 18 oleh anggota: dani.p2
|
30 Sep 18 oleh anggota: adff
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|