|
🤔🤔🤔🤔🤔
我懂了，231會沒有準時上🚽。
哈哈哈哈哈哈哈😄
還是正常一點比較好😅
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2636 kkal
|
Lemak: 148,33g | Prot: 143,85g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: 熱奶咖啡. Makan Siang: 乾煸四季豆, 炒空心菜, 炒青菜, 海帶, 豬里肉（柳肉）, 控肉, 豬排骨. Makan Malam: 綠豆椪, 炒米粉. Camilan/Lainnya: 鳳爪, 炸雞排, 炸柳葉魚. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|