Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
979 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 42,41g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Oriflame Nutrishake. Makan Siang: KFC Mocha Float, Saus Keju, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Sayur Asem. Makan Malam: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liabintisupardi
|