Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
759 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 50,50g | Karb: 13,05g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Whole Foods Market Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Food Lion Pork Rinds, Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|