|
Semoga selalu semangatt 😀
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1302 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 45,86g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Kubis, Wortel Dimasak, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Keripik Kentang, Telur Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Alpukat, Mangga, Saus Tomat, Bango Kecap Manis. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan invt17
|