Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1826 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 121,19g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Mangga, Nissin Mini Stick, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Opor Ayam, Bakwan, Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Air, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kurma. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boombey
|