Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
155,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 155,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1857 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 142,05g | Karb: 132,51g.
Makan Pagi: Ketchup, Kraft American Cheese Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fully Cooked Bacon, Valu Time 1% Low Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: White Bread , Provolone Cheese , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Lay's Wavy Original Potato Chips, Pickles, Coleslaw. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Penne, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: President Soft Ripened Brie Cheese, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. lagi...
|
|
4926 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gzink5
|