Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 72,20g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: Pepaya, Jagung Manis Kuning, Tahu. Makan Siang: Semangka, Sambal Goreng, Kelapa, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Bubur Sumsum, Kacang Rebus, Prochiz Cheddar Cheese, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|