Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1722 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 33,80g | Karb: 247,76g.
Makan Pagi: Jambu Air, Mangga, Nanas. Makan Siang: Selai Kacang, Roti Panggang Putih, Sagu, Makaroni, Kacang Tanah, Kerupuk Asin. Makan Malam: Keripik Singkong, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|