Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
751 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 20,21g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Buah Pir, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Buah Naga, Pepaya. Makan Malam: Jeruk Nipis, Jahe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|