|
Поооочееемууу????
Питаюсь так же, занимаюсь (дома) больше, в зеркале нравлюсь больше-подтянутее, живот не так торчит.... что не так делаю??? Помогите
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1233 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 52,01g | Karb: 108,55g.
Makan Pagi: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Раф Кофе. Makan Malam: Каждый День Пахлава Бакинская, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|