|
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
2296 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 119,39g | Karb: 292,17g.
Makan Pagi: 麻花, 義美 原味蛋捲, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 熱奶咖啡. Makan Siang: iseLect 拿鐵咖啡, 雞腿便當. Makan Malam: 豆干, 鴨肫, 海帶, 炒豆芽, 龍口 冬粉, 鴨肉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|