|
mlmX
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1033 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 62,24g | Karb: 116,77g.
Makan Siang: Es Krim Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Telur Goreng, Ayam. Makan Malam: Plum, Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gula Pasir, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|