Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1025 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 57,36g | Karb: 135,15g.
Makan Siang: Kacang Hijau, Tempe, Fitbar Fruits Fitbar, Cimory Yogurt Original, Telur Rebus, Garam Laut, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kecambah, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhaeyMKC
|