Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1409 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 53,95g | Karb: 186,96g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tepung Gandum, Tumis Kangkung. Makan Malam: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Rujak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan admmansion
|