Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
902 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 30,98g | Karb: 142,08g.
Makan Pagi: Mayones, Semangka. Makan Siang: Pepes Tahu, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Putih, Telur Rebus, Sun Kara Sun Kara, Tempe, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Minute Maid Nutriboost. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liabintisupardi
|