Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
677 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 41,51g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Makan Siang: Cooked Lentils, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|