|
維持維持，小紅還沒走完，
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1237 kkal
|
Lemak: 100,81g | Prot: 59,71g | Karb: 33,05g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Makan Siang: 花生醬, 芝麻醬, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 杏仁. Makan Malam: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|