Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1724 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 63,37g | Karb: 172,33g.
Makan Pagi: 피칸 너트, 토마토, 삶은 계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미밥, 밥, 풀무원 낫또, 요플레 플레인 요거트, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 포메인 쌀국수. Makan Malam: 서울우유 우유, 찐고구마, 배, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: Dole 후룻&넛츠, BOBSNU 약콩두유, 라떼 커피. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|