Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
821 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 72,48g | Karb: 54,69g.
Makan Pagi: Air (Botol), Air. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kubis, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Putih Telur Matang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Air (Botol), Air. Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak, Sayap Ayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Asin, Pepaya, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|