Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2250 kkal
|
Lemak: 112,83g | Prot: 100,54g | Karb: 205,10g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Monini Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Makan Siang: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог 9%, Кофе с Молоком, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|