Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1077 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 49,69g | Karb: 21,79g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bacon, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Breakfast Casserole, Boar's Head Beef Bologna, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Peanut Butter Cookie, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Pistachio Nuts. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Still got your back, lady - still here!
19 Sep 18 oleh anggota: From371to184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|