Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
941 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 37,98g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Alpukat, HiLo Choco Hazelnut, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Sirsak, Pepaya, Kue Selai Kacang, Telur Dadar. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Sawi, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Ikan Kembung, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|